1 serving (100 grams) contains 352 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 71.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 142 g | 51% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 7 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos penne
Los fideos penne son un tipo de pasta caracterizada por su forma cilíndrica y cortes diagonales en cada extremo, originaria de Italia. Generalmente hechos de sémola de trigo duro, agua y a veces enriquecidos con nutrientes como hierro y vitaminas del grupo B, el penne es un básico en la cocina italiana, a menudo acompañado de salsas cremosas o a base de tomate. Su textura firme y centro hueco lo hacen ideal para capturar sabores. Los fideos penne son una excelente fuente de carbohidratos complejos, proporcionando energía sostenida, y la variedad integral ofrece fibra adicional para una mejor digestión y salud cardíaca. Sin embargo, el penne blanco tradicional puede ser alto en carbohidratos simples con menos nutrientes, por lo que el control de las porciones y la combinación equilibrada con verduras y proteínas magras son esenciales para una comida saludable. El penne es versátil, satisfactorio y puede ser una adición nutritiva a platos equilibrados cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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