1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Penne al tono
Penne al tono es un sabroso plato de pasta italiano que combina penne con una salsa cremosa de atún. Originario de la cocina italiana, es una comida rápida y satisfactoria que se disfruta a menudo por su simplicidad y su rico sabor. La receta típicamente incluye pasta penne al dente, atún enlatado en aceite o agua, tomates triturados, aceite de oliva, ajo, cebollas y un toque de crema o queso para mayor riqueza. Este plato proporciona una buena fuente de proteínas del atún y energía de la pasta, lo que lo convierte en una opción completa. El aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que el ajo y los tomates contribuyen con antioxidantes y nutrientes esenciales. Sin embargo, los componentes cremosos y el uso de atún en aceite pueden aumentar el contenido de calorías y grasas, por lo que la moderación es clave. Penne al tono es una excelente elección para una comida equilibrada cuando se combina con una ensalada ligera o verduras frescas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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