1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 887.6 mg | 38% | |
| Carbohidratos Totales | 130.2 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 3.0 mg | 16% | |
| Potasio | 177.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueque al vapor de Pekín
El Panqueque al vapor de Pekín es un pan plano delgado, suave y maleable que proviene de la cocina china, comúnmente asociado con platos como el pato a la pekinesa. Hecho con ingredientes simples como harina de trigo, agua y una pizca de sal, la masa se cuece al vapor para lograr su textura delicada y tierna. Estos panqueques suelen usarse como envoltorio para rellenos, que incluyen carnes magras, verduras frescas y salsas sabrosas. La preparación al vapor significa que no se agregan aceites, convirtiéndolos en una alternativa más ligera a los panes fritos. Sin embargo, al estar hechos principalmente de harina refinada, pueden carecer de la fibra y los nutrientes presentes en sus contrapartes de grano integral. Al combinarlos con rellenos ricos en nutrientes, los Panqueques al vapor de Pekín pueden ser una adición equilibrada a tu comida, ofreciendo versatilidad y una base satisfactoria para una variedad de sabores. La moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de carbohidratos.
