1 serving (150 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
365.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 126.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.5 g | 101% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pez Asado
El Peixe Assado, que significa "pescado asado" en portugués, es un plato clásico de la cocina brasileña que destaca pescado fresco entero marinado con ajo, aceite de oliva, limón y una mezcla de hierbas y especias. Normalmente horneado hasta quedar tierno e impregnado de sabores tropicales brillantes, se suele servir acompañado de verduras, arroz o farofa para una comida equilibrada. Este plato es rico en proteínas magras y ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y la función cerebral. El uso de aceite de oliva aporta grasas saludables, mientras que el jugo de limón introduce vitamina C y frescura ácida. Su simplicidad minimiza azúcares añadidos o ingredientes procesados, lo que lo convierte en una opción saludable. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de la sazón, por lo que se recomienda moderación. El Peixe Assado ofrece una opción nutritiva y sabrosa que refleja las tradiciones vibrantes y saludables de la cocina brasileña.
