1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken breast
El Peito de Frango, o pechuga de pollo, es un básico de la cocina brasileña, celebrado por su versatilidad y beneficios nutricionales. Este corte magro de carne consiste en pechuga de pollo sin piel, ofreciendo proteína de alta calidad esencial para la reparación muscular y el funcionamiento general del cuerpo. Bajo en grasa, el Peito de Frango es una excelente elección para aquellos que buscan una opción saludable para el corazón o para mantener una dieta equilibrada. Rico en vitaminas como niacina y B6, también apoya la producción de energía y la salud cognitiva. Típicamente asado a la parrilla, horneado o salteado en sartén en cocinas brasileñas, se puede sazonar con una variedad de especias, limón, ajo o adobos tradicionales sin aumentar significativamente el contenido calórico. Sin embargo, freírlo o agregar salsas pesadas puede elevar los niveles de grasa y sodio, reduciendo sus beneficios para la salud. Perfecto para ensaladas, guisos o platos individuales, el Peito de Frango es una elección sabrosa pero nutritiva para la cocina diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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