1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken breast
El Peito de Frango, o pechuga de pollo, es un básico de la cocina brasileña, celebrado por su versatilidad y beneficios nutricionales. Este corte magro de carne consiste en pechuga de pollo sin piel, ofreciendo proteína de alta calidad esencial para la reparación muscular y el funcionamiento general del cuerpo. Bajo en grasa, el Peito de Frango es una excelente elección para aquellos que buscan una opción saludable para el corazón o para mantener una dieta equilibrada. Rico en vitaminas como niacina y B6, también apoya la producción de energía y la salud cognitiva. Típicamente asado a la parrilla, horneado o salteado en sartén en cocinas brasileñas, se puede sazonar con una variedad de especias, limón, ajo o adobos tradicionales sin aumentar significativamente el contenido calórico. Sin embargo, freírlo o agregar salsas pesadas puede elevar los niveles de grasa y sodio, reduciendo sus beneficios para la salud. Perfecto para ensaladas, guisos o platos individuales, el Peito de Frango es una elección sabrosa pero nutritiva para la cocina diaria.
