1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken breast grilled
Peito de Frango Grelhado, o pechuga de pollo a la parrilla, es un plato fundamental en la cocina brasileña que a menudo se disfruta como una opción magra y rica en proteínas. Hecho con pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, este plato suele sazonarse con especias simples como ajo, sal y pimienta antes de ser grillado a la perfección. El proceso de grillado encierra el sabor manteniendo la carne tierna y jugosa. Su alto contenido de proteínas apoya el crecimiento muscular y la reparación, mientras que su perfil bajo en grasa y calorías lo convierten en una excelente elección para aquellos que buscan una dieta equilibrada y saludable. El Peito de Frango Grelhado es versátil y se combina bien con acompañamientos ricos en nutrientes como ensaladas, verduras, o arroz y frijoles para una comida saludable. Sin embargo, si se usan aceites adicionales o marinadas pesadas, el contenido calórico puede aumentar, por lo que la preparación consciente es clave para mantener sus beneficios para la salud. Este plato es satisfactorio y nutricionalmente inteligente, encarnando la simplicidad de la alimentación saludable.
