1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pelmeni
Los pierogies son un plato tradicional de las cocinas centroeuropea y del Este, especialmente populares en Polonia. Estos deliciosos dumplings tienen un exterior suave y esponjoso y suelen estar rellenos con ingredientes como papas, queso, chucrut, carne o frutas. Los pierogies se suelen hervir, freír en sartén o hornear, lo que les da una textura y sabor versátiles. Aunque sus rellenos pueden variar, la combinación de papa y queso es una de las más icónicas. Desde una perspectiva nutricional, los pierogies ofrecen una buena fuente de carbohidratos en la masa y, dependiendo del relleno, proteínas y fibra. Sin embargo, también pueden ser ricos en calorías, especialmente cuando se fríen o se sirven con acompañamientos ricos como mantequilla, crema agria o tocino. Optar por pierogies al vapor o horneados con acompañamientos más ligeros puede hacer que este alimento reconfortante sea más saludable. Son apreciados por sus sabores salados y su apariencia sustanciosa, lo que los convierte en un plato querido a lo largo de las generaciones.
