1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 6.2 g | ||
| proteínas | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 564.3 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomates pelados
Los tomates pelados son un ingrediente versátil y rico en nutrientes que se utiliza con frecuencia en la cocina mediterránea, italiana y global. Normalmente son tomates enteros a los que se les ha retirado la piel para obtener una textura suave y facilitar su cocción. Repletos de vitaminas esenciales como la vitamina C y la vitamina A, los tomates pelados también aportan potasio y antioxidantes beneficiosos como el licopeno, que está relacionado con la salud del corazón y la reducción de la inflamación. Son naturalmente bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una elección saludable para sopas, salsas, guisos y cazuelas. Aunque los tomates pelados conservan gran parte de su valor nutricional, es importante revisar las etiquetas al comprar variedades enlatadas, ya que algunas pueden contener sal añadida o conservantes. Con su sabor vibrante y beneficios para la salud, los tomates pelados son una excelente base para comidas saludables y ricas en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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