1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 461.1 mg | 153% | |
| Sodio | 447.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 91.7 mg | 7% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones pelados
Los camarones pelados son una opción versátil de mariscos que se disfruta en diversas gastronomías en todo el mundo, especialmente en platos del Mediterráneo, asiáticos y americanos. Naturalmente bajos en grasas y calorías, los camarones están llenos de proteínas de alta calidad, lo que los convierte en una excelente elección para aquellos que buscan fuentes magras de nutrición. Son ricos en nutrientes esenciales, incluyendo selenio, yodo y vitamina B12, que apoyan el metabolismo energético, la salud tiroidea y la función inmunológica. Los camarones también proporcionan ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, debes prestar atención al contenido de colesterol, especialmente si estás controlando tu ingesta dietética. Los camarones pelados ofrecen conveniencia para una preparación rápida de comidas, ya sea para ensaladas, salteados o platos de pasta. Para obtener los máximos beneficios para la salud, elige camarones obtenidos de manera responsable y considera cocinar al vapor, a la parrilla o al horno para minimizar las grasas añadidas.
