1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 20 g | ||
| proteínas | 0.6 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12 mg | 0% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 214 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodajas de manzana pelada
Las rodajas de manzana pelada son un snack o ingrediente versátil derivado de manzanas frescas, una fruta originaria de Asia Central y ampliamente disfrutada en todo el mundo. Con la piel removida, estas rodajas ofrecen una textura suave y un dulzor suave, lo que las hace ideales para niños o aquellos con restricciones dietéticas. Nutricionalmente, las rodajas de manzana pelada son bajas en calorías y ricas en carbohidratos simples, lo que proporciona una fuente rápida de energía. Contienen vitaminas como la vitamina C y el potasio, que apoyan la salud inmunológica y la función cardíaca. Sin embargo, pelar elimina gran parte de la fibra y antioxidantes que se encuentran en la piel de las manzanas, reduciendo ligeramente su valor nutricional general. Comúnmente utilizadas en diversas cocinas, estas rodajas son un elemento básico en postres, ensaladas y snacks. Para obtener beneficios óptimos para la salud, combinar las rodajas de manzana pelada con una proteína como la mantequilla de frutos secos puede equilibrar su carga glucémica y añadir saciedad a esta elección por lo demás ligera y refrescante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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