Pecorino Romano

Pecorino Romano

Dairy

Calificación del Artículo: 38/100

1 serving (28 grams) contains 110 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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940.2
calorías
68.4
proteínas
8.5
carbohidratos
68.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.3g)
Calorías
940.2
% Valor Diario*
Grasa Total 68.4 g 87%
Grasa Saturada 42.7 g 213%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 213.7 mg 71%
Sodio 4273.5 mg 185%
Carbohidratos Totales 8.5 g 3%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 68.4 g 136%
Vitamina D 51.3 mcg 256%
Calcio 1880.3 mg 144%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 256.4 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

3.7%
29.6%
66.7%
Grasa: 615 cal (66.7%)
Proteínas: 273 cal (29.6%)
Carbohidratos: 34 cal (3.7%)

About Pecorino Romano

El Pecorino Romano es un queso italiano duro y salado hecho con leche de oveja, originario hace más de 2.000 años en la región del Lazio en Italia. Un ingrediente clave en la cocina tradicional italiana, este queso es conocido por su sabor agudo y picante y su textura granulada, lo que lo hace ideal para rallar sobre pasta, sopas y ensaladas. El Pecorino Romano es rico en proteínas, calcio y ácidos grasos esenciales, beneficiosos para la salud ósea y la reparación muscular. Sin embargo, es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que se debe disfrutar con moderación. Naturalmente libre de lactosa, es una opción adecuada para personas con intolerancia a la lactosa. Su sabor robusto significa que un poco rinde mucho en las recetas, permitiéndote realzar los platos sin excederte.