1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Grilled chicken breast
La Pechuga De Pollo A La Plancha es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina latinoamericana, particularmente popular en países como México y España. Presenta una pechuga de pollo deshuesada y sin piel sazonada con especias como ajo, comino y pimentón, luego cocida en una parrilla plana o sartén hasta que esté tierna y ligeramente carbonizada. Este método de preparación utiliza poco aceite, convirtiendo al plato en una fuente magra de proteínas. El contenido bajo en grasa y alto en proteínas apoya el crecimiento y la reparación muscular al mismo tiempo que es relativamente bajo en calorías. A menudo se sirve con verduras o arroz, formando parte de una comida equilibrada. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de las especias utilizadas, por lo que la moderación es clave. La Pechuga De Pollo A La Plancha es una opción versátil y saludable para aquellos que buscan un plato principal nutritivo y saludable para el corazón con un sabor a la parrilla satisfactorio.
