1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 79.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 714.3 mcg | 3571% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Losos asado
El Peceny Losos, o salmón al horno, es un básico en varias cocinas europeas, especialmente en las eslovaca y de Europa Central. Este plato presenta filetes frescos de salmón sazonados con hierbas como eneldo y perejil, ajo, aceite de oliva y jugo de limón, luego horneados a la perfección para obtener una textura esponjosa y tierna. Rico en ácidos grasos omega-3, el salmón es reconocido por sus propiedades saludables para el corazón, incluido el apoyo a la función cerebral y la reducción de la inflamación. Con un alto contenido de proteínas de alta calidad, vitamina B12 y potasio, el Peceny Losos es una opción nutritiva para dietas equilibradas. Preparado con poca grasa añadida e impregnado de sabores naturales, esta receta suele acompañarse con verduras asadas o granos enteros, aportando fibra y nutrientes adicionales. Si bien el salmón en sí es bajo en calorías, su preparación puede volverse menos saludable si se agregan cremas espesas o sodio en exceso. Sin embargo, el salmón al horno sigue siendo una opción versátil y densa en nutrientes, ideal para aquellos que buscan una comida sabrosa pero saludable.
