1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pecel sayur
Pecel Sayur es un plato tradicional indonesio que presenta una mezcla de verduras al vapor o blanqueadas cubiertas con salsa de cacahuate picante. Las verduras comunes incluyen espinacas, brotes de soja, judías largas, repollo y a veces hojas de mandioca hervidas. La salsa de cacahuate, hecha de cacahuetes molidos, chile, ajo, tamarindo, azúcar de palma y lima, ofrece un sabor rico y sabroso con un toque de dulzura y picante. Originario de Java, Pecel Sayur resalta el amor de Indonesia por ingredientes frescos y a base de plantas. Es una opción nutritiva, que ofrece fibra, vitaminas y minerales de las verduras. Los cacahuetes proporcionan grasas saludables y proteínas, aunque el contenido de azúcar y aceite de la salsa puede ser preocupante cuando se consume en exceso. A menudo disfrutado con arroz o lontong (pasteles de arroz), Pecel Sayur es un plato completo y equilibrado cuando se sirve con moderación, reflejando la vibrante y diversa herencia culinaria de Indonesia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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