1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 12 g | 42% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 464 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About trozos de nuez pacana
Los trozos de nuez pecana son porciones pequeñas y del tamaño de un bocado de nueces pecanas, un fruto seco nativo de América del Norte y ampliamente utilizado en las cocinas sureña y estadounidense. Estas nueces mantecosas y ligeramente dulces son ricas en grasas saludables, fibra y proteína de origen vegetal, lo que las convierte en un ingrediente versátil tanto para platos dulces como salados. Repletos de nutrientes esenciales como manganeso, cobre y magnesio, así como antioxidantes, los trozos de nuez pecana pueden favorecer la salud cardíaca y ayudar a reducir la inflamación. Sin embargo, su alto contenido calórico y de grasas significa que el control de las porciones es clave para disfrutar de sus beneficios. Comúnmente se utilizan en productos horneados como pasteles, galletas y bizcochos, además de espolvorearse sobre ensaladas, avena o yogur para añadir textura y sabor extra. Ya sea pasados por encima o incorporados en recetas, los trozos de nuez pecana son una manera deliciosa de mejorar la nutrición mientras se añade un crujido satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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