1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 83.3 mg | 6% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan de campesino
El Pan Campesino es una hogaza rústica y sin amasar, tradicionalmente arraigada en la cocina europea, celebrada por su simplicidad y sabor robusto. Hecho principalmente con ingredientes básicos de despensa: harina, agua, levadura, azúcar, sal y a veces mantequilla, ofrece un interior suave y húmedo con una corteza dorada y crujiente. Surgiendo como un pan accesible y asequible para comunidades rurales, es versátil y fácil de preparar, requiriendo un esfuerzo y equipamiento mínimos. Aunque sus ingredientes son sencillos, el Pan Campesino es rico en carbohidratos, sirviendo como una fuente de energía, aunque con menos fibra y nutrientes en comparación con opciones de grano entero. Típicamente libre de conservantes, evita aditivos innecesarios, convirtiéndolo en una opción saludable en moderación. Para una nutrición mejorada, las recetas se pueden adaptar para incluir harina de trigo integral o semillas. Ya sea acompañado de sopa, utilizado para sándwiches, o disfrutado fresco, el Pan Campesino encarna comodidad y tradición.
