1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes con queso rallado
Los Guisantes con Queso Rallado es un plato sencillo y reconfortante que combina guisantes tiernos y al vapor con una pizca de queso rallado, a menudo cheddar o mozzarella. Esta combinación se disfruta comúnmente como un plato de acompañamiento en las cocinas americana y europea, ofreciendo una forma rápida y fácil de incorporar verduras a las comidas. El plato proporciona una buena fuente de fibra dietética, vitaminas A y C, y potasio de los guisantes, lo que apoya la salud digestiva e inmunológica. El queso aporta proteínas y calcio, promoviendo la fortaleza ósea, aunque su contenido de grasa y sodio puede requerir moderación para aquellos que controlan su consumo. El equilibrio entre la frescura de los guisantes y la riqueza del queso derretido crea una combinación satisfactoria. Fácil de preparar y versátil, los Guisantes con Queso Rallado son ideales para hogares ocupados que buscan una adición saludable pero indulgente a su mesa.
