1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes con albóndigas
Los Guisantes con Albóndigas es un plato abundante y sabroso arraigado en la cocina mediterránea y del Medio Oriente. Esta comida reconfortante típicamente consiste en albóndigas tiernas y sazonadas cocidas a fuego lento en una salsa rica a base de tomate o caldo junto a guisantes verdes vibrantes, creando una mezcla satisfactoria de proteínas y fibra. Los ingredientes comunes incluyen carne de res o cordero molida, cebollas, ajo, perejil y especias como comino o canela, que realzan su perfil sabroso y aromático. Los guisantes son un punto culminante nutritivo, que ofrecen vitaminas A, C y K, junto con fibra dietética que apoya la digestión y la salud en general. Si bien el plato provee proteínas y nutrientes esenciales, puede contener altos niveles de grasas saturadas dependiendo del tipo de carne utilizada. Para darle un giro más saludable, se pueden sustituir las carnes magras o las alternativas a base de plantas, y la receta se puede personalizar para incluir más verduras. Los Guisantes con Albóndigas encarnan un enfoque equilibrado y saludable hacia la comida reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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