1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes con mayonesa
Los Guisantes con Mayonesa es un plato lateral sencillo y cremoso a menudo asociado con la cocina europea y americana. Típicamente consiste en guisantes verdes hervidos o al vapor mezclados con mayonesa, a veces realzados con un chorrito de jugo de limón, condimentos u hierbas frescas para añadir sabor. Los guisantes son una legumbre nutritiva, rica en fibra, vitaminas A, C y K, así como proteína de origen vegetal, convirtiéndolos en una opción saludable para el corazón que apoya la digestión y la inmunidad. La mayonesa, aunque cremosa y sabrosa, está hecha principalmente de aceite y huevos, aportando grasas, incluidos omega-3 en algunas variedades, pero también siendo densa en calorías y alta en grasas saturadas. Este plato puede ser una adición satisfactoria a las comidas, pero se disfruta mejor con moderación debido al contenido graso de la mayonesa. Las variaciones que utilizan alternativas reducidas en grasa o a base de yogur pueden hacer que sea una opción más saludable sin comprometer su rico sabor clásico.
