1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes con salsa de crema
Los Guisantes con Salsa de Crema es un reconfortante plato de acompañamiento que combina tiernos guisantes verdes con una salsa aterciopelada y cremosa a base de crema. Este plato a menudo incorpora ingredientes como mantequilla, crema o leche, harina para espesar, y condimentos simples como sal, pimienta o nuez moscada para realzar el sabor. Originario de la cocina europea, es un acompañamiento clásico para muchas comidas sustanciosas, a menudo servido junto a carnes asadas o papas. Nutricionalmente, los guisantes son un punto destacado de este plato, ofreciendo fibra, vitaminas como la A y la C, y proteína de origen vegetal. Sin embargo, la salsa de crema puede ser calóricamente densa debido a su alto contenido de grasa de la mantequilla y la crema, por lo que la moderación es clave para aquellos que cuidan su ingesta. Variaciones utilizando alternativas lácteas más ligeras o a base de plantas pueden hacer de este plato una opción más saludable sin sacrificar sabor. En general, los Guisantes con Salsa de Crema son una mezcla satisfactoria de frescura y indulgencia adecuada para una variedad de gustos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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