1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 12.7 g | 45% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes Sundal
El Sundal de guisantes es un tentempié sencillo y nutritivo del sur de la India o guarnición hecho con guisantes cocidos, templado con especias fragantes como semillas de mostaza, hojas de curry y chiles secos. A menudo disfrutado durante festivales o como plato ligero cotidiano, el Sundal se hace tradicionalmente con legumbres como garbanzos o lentejas, pero el uso de guisantes verdes añade dulzura fresca al plato. Rico en fibra dietética, proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina C y K, el Sundal de guisantes apoya la digestión y ayuda a mantener niveles saludables de energía. Por lo general, es bajo en calorías y utiliza poco aceite, lo que lo convierte en una elección amigable para el corazón. A menudo se añade coco para sabor y textura, proporcionando grasas saludables pero añadiendo calorías, por lo que es sabio controlar las porciones. El Sundal de guisantes es naturalmente vegano y sin gluten, lo que lo hace accesible para varias preferencias dietéticas mientras ofrece un estallido saludable de estilo del sur de la India.
