1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 32.1 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 10.7 g | ||
| proteínas | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de guisantes zanahorias maíz
Mezcla de Guisantes, Zanahorias y Maíz es una vibrante combinación de tres verduras ricas en nutrientes: granos de maíz dulce, zanahorias en cubitos y guisantes. Ampliamente utilizado en la cocina tanto occidental como internacional, esta mezcla sirve como un acompañamiento versátil o ingrediente en sopas, cazuelas y ensaladas. Rodeado de fibra, vitaminas A y C y minerales esenciales, apoya la digestión, fortalece la salud inmunológica y promueve el bienestar ocular. La dulzura natural del maíz complementa los sabores terrosos de los guisantes y el ligero crujir de las zanahorias. Típicamente bajo en grasa y calorías, esta mezcla se alinea con los objetivos de una alimentación saludable a la vez que es rápida y conveniente para la preparación de comidas. Sin embargo, si se sazona en exceso o se combina con salsas cremosas, el contenido de sodio y calorías puede aumentar. Perfecto para aquellos que buscan una nutrición equilibrada y sabores brillantes, Mezcla de Guisantes, Zanahorias y Maíz es una adición sencilla pero saludable a cualquier plan de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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