1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de guisantes y tofu
El Curry de Guisantes y Tofu es un plato vibrante y nutritivo que combina sabores e ingredientes de la cocina india. Esta receta basada en plantas normalmente incluye tofu rico en proteínas, tiernos guisantes verdes y una fragante mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala cocinados a fuego lento en una sabrosa salsa de curry a base de tomate. El plato suele enriquecerse con cebolla, ajo y jengibre para realzar su profundidad de sabor. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes de los guisantes, junto con proteínas vegetales de alta calidad en el tofu, es una opción saludable para aquellos que buscan una comida equilibrada. Además, su uso mínimo de aceite y su dependencia en especias aromáticas lo convierten en una elección saludable para el corazón. Servido con arroz o pan plano, el Curry de Guisantes y Tofu es un plato satisfactorio que resalta la diversidad de la cocina vegetariana mientras apoya el bienestar dietético.
