1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de guisantes y patatas
El Curry de Guisantes y Patatas es un plato sabroso arraigado en la cocina india, celebrado por su reconfortante mezcla de especias e ingredientes vibrantes. Este curry nutritivo generalmente incluye tiernas patatas, dulces guisantes verdes, tomates, cebollas, ajo y una variedad de especias como cúrcuma, comino, cilantro y garam masala, cocidos en un ligero aceite vegetal. Repleto de bondades de origen vegetal, aporta fibra dietética de los guisantes y patatas, favoreciendo la digestión y la salud general del intestino. Las patatas aportan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C, mientras que las especias ofrecen beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Aunque es altamente nutritivo, la moderación es clave ya que el aceite y el contenido de carbohidratos de las patatas pueden sumar calorías. A menudo disfrutado con arroz o pan plano, el Curry de Guisantes y Patatas es una opción aromática y satisfactoria para vegetarianos y cualquiera que busque una comida nutritiva y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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