1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 12.1 g | 43% | |
| Azúcares | 13.6 g | ||
| proteínas | 12.9 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 581.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guisantes y Pollo
Guisantes con Pollo es un plato abundante y saludable disfrutado en varias cocinas alrededor del mundo, a menudo presentando trozos tiernos de pollo cocidos a fuego lento con guisantes frescos o congelados en una salsa sabrosa o caldo. Las condimentaciones comunes incluyen ajo, cebolla, hierbas como tomillo o perejil, y especias que realzan su perfil sabroso. Originario de cocinas caseras y recetas tradicionales en Europa y Asia, este plato es celebrado por su simplicidad y equilibrio nutricional. El pollo proporciona proteínas magras esenciales para la reparación muscular y el apoyo inmunológico, mientras que los guisantes son ricos en fibra dietética, vitaminas C y K, y proteínas de origen vegetal. Juntos, crean una comida que favorece una digestión saludable y la salud del corazón. Sin embargo, los métodos de preparación que involucran exceso de aceite, mantequilla o crema pueden aumentar el contenido calórico y de grasas, por lo que se recomiendan técnicas de cocción más ligeras como el vapor o el guisado para una versión más consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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