1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 217.9 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cebollitas de perla
Las cebollitas perladas son pequeñas cebollas de sabor dulce que suelen medir menos de una pulgada de diámetro. Originarias de Europa, se utilizan ampliamente en la cocina francesa, italiana y estadounidense, a menudo presentes en guisos, sopas, platos en escabeche o asadas como acompañamiento. Estas cebollitas son ricas en vitaminas C y B6, manganeso y antioxidantes, que apoyan la función inmunológica, la salud ósea y combaten el estrés oxidativo. Bajas en calorías y libres de grasa, son una excelente adición a una dieta equilibrada. Su dulzura natural proviene de una cantidad modesta de azúcares naturales, pero siguen siendo una opción saludable cuando se consumen con moderación. Versátiles y nutritivas, las cebollitas perladas añaden sabor y textura a los platos mientras ofrecen varios beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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