1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
858.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 74.7 g | 95% | |
| Grasa Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 26.7 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 24.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 12.8 g | 45% | |
| Azúcares | 6.9 g | ||
| proteínas | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 90.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 1066.7 mg | 22% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maní en mano
Un puñado de cacahuetes es un refrigerio conveniente compuesto por cacahuetes tostados y sin sal, apreciados por su rico sabor y deliciosa textura. Originarios de América del Sur, los cacahuetes son un alimento básico en las dietas de todo el mundo, celebrados por su versatilidad y perfil nutricional. Un pequeño puñado proporciona una dosis de proteína vegetal, grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, y vitaminas esenciales como la vitamina E y el folato, así como minerales como el magnesio y el fósforo. Estos nutrientes apoyan la salud muscular, la función cerebral y la producción de energía. Sin embargo, los cacahuetes son densos en calorías, por lo que la moderación es clave para mantener una dieta equilibrada. Aunque naturalmente bajos en azúcar, pueden actuar como una excelente adición tanto a platos dulces como salados o servir como una opción de refrigerio sencilla. Repleto de fibra y antioxidantes, un Puñado de Cacahuetes es una elección asequible y nutritiva, perfecta para saciar el hambre entre comidas y promover el bienestar general cuando se consume como parte de un estilo de vida equilibrado.
