1 serving (30 grams) contains 139 calories, 4.1 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
693 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 38.1 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 73.8 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 8.4 g | 30% | |
| Azúcares | 45.1 g | ||
| proteínas | 20.6 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 870 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cacahuetes y pasas
Los cacahuetes y las pasas son un refrigerio sencillo pero nutritivo que combina la textura terrosa de los cacahuetes tostados con la dulzura natural de las uvas pasas. Comúnmente encontrados en mezclas para trail y disfrutados en todo el mundo, esta combinación ofrece un equilibrio de sabores y energía, lo que la convierte en favorita entre excursionistas, atletas y amantes de los refrigerios saludables. Los cacahuetes proporcionan una fuente rica en proteínas de grasas saludables, vitamina E y antioxidantes, mientras que las pasas ofrecen energía rápida a través de azúcares naturales junto con fibra, potasio y hierro. Surgiendo como un refrigerio conveniente para llevar, esta mezcla tiene raíces en las tradiciones culinarias tanto occidentales como globales. Aunque generalmente saludables con moderación, los cacahuetes son densos en calorías y pueden ser altos en grasa, y las pasas contienen azúcares concentrados, lo cual podría ser una preocupación para aquellos que monitorean su ingesta calórica. En general, los cacahuetes y las pasas son una opción portátil y satisfactoria para obtener un impulso de energía durante tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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