1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1037.0 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 59.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 51.9 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About crema de cacahuate
La pasta de cacahuate es una pasta cremosa o con trozos hecha principalmente de cacahuetes tostados y molidos. Originaria de Estados Unidos a finales del siglo XIX, su popularidad se ha expandido por todo el mundo, convirtiéndose en un básico en diversas cocinas. Los ingredientes comunes incluyen cacahuetes, sal, azúcar, y a veces aceites para mejorar la textura y el sabor. Algunas variaciones pueden incluir ingredientes adicionales como miel o chocolate. La pasta de cacahuate es rica en proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales como magnesio, vitamina E y niacina, convirtiéndola en un alimento satisfactorio y energizante. Sin embargo, algunas versiones compradas en tiendas pueden ser altas en azúcares añadidos y grasas poco saludables, lo cual puede afectar su valor nutricional general. Optar por una pasta de cacahuate natural o mínimamente procesada puede ser una opción más saludable. Combina bien con pan, frutas, batidos y platos salados, ofreciendo versatilidad para comidas o tentempiés. La moderación es clave para disfrutar de sus beneficios mientras se controla la ingesta calórica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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