1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cacahuate
La sopa de cacahuate es un plato rico y sabroso que proviene de la cocina del África Occidental, pero también es disfrutado en diversas culturas alrededor del mundo. Normalmente incluye mantequilla de cacahuate cremosa o cacahuetes molidos como ingrediente central, combinados con elementos sabrosos como cebollas, tomates, ajo, y especias como jengibre y pimienta. Algunas versiones también pueden incluir verduras, pollo u otras proteínas para realzar su apetitoso sabor. Esta sopa es a menudo elogiada por su densidad nutricional, ya que los cacahuetes son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas, y vitaminas como la E y la B6, además de minerales esenciales como magnesio y potasio. Sin embargo, su alto contenido de grasas, especialmente si se elabora con aceites o crema añadidos, puede ser una consideración para aquellos que controlan su ingesta calórica. La sopa de cacahuate ofrece una mezcla equilibrada de sabores reconfortantes y nutrición saludable, lo que la convierte en una opción popular tanto para ocasiones festivas como para comidas cotidianas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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