Curry de cacahuate

Curry de cacahuate

Dinner

Calificación del Artículo: 75/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorías
14.2
proteínas
28.3
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
377.4
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 5.7 g 20%
Azúcares 4.7 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 377.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

29.6%
14.9%
55.5%
Grasa: 212 cal (55.5%)
Proteínas: 56 cal (14.9%)
Carbohidratos: 113 cal (29.6%)

About Curry de cacahuate

El Curry de Maní es un plato rico y lleno de sabor arraigado en las cocinas del sudeste asiático y África Occidental, donde los cacahuetes son celebrados por su versatilidad. Este curry combina típicamente una base cremosa de mantequilla de maní con leche de coco, tomates, cebollas, ajo, jengibre y una mezcla de especias cálidas como la cúrcuma, el comino y el chile. Vegetales como batatas, espinacas o pimientos a menudo mejoran su perfil nutricional, mientras que proteínas como garbanzos, tofu o pollo agregan sustancia. Lleno de grasas saludables de los cacahuetes e ingredientes ricos en nutrientes, el Curry de Maní apoya la energía y proporciona vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, su contenido calórico puede ser alto, especialmente si se hace con cantidades generosas de leche de coco o se sirve con arroz o pan. La moderación es clave, ya que ofrece una mezcla equilibrada de proteínas, fibra y grasas, convirtiéndolo en una elección reconfortante pero nutritiva cuando se disfruta con atención.