1 serving (50 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 57.1 g | 73% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chutney de cacahuate
La salsa de cacahuate es un condimento sabroso originario de la cocina del sur de la India, a menudo servido junto a dosas, idlis o platos de arroz. Hecho principalmente con cacahuetes tostados, generalmente se mezcla con ingredientes como chiles secos, ajo, tamarindo y especias como comino o semillas de mostaza. Algunas versiones incluyen coco para darle más cremosidad. Esta salsa es rica en proteínas vegetales y grasas saludables debido a los cacahuetes, que también proporcionan vitaminas esenciales como la vitamina E y minerales como magnesio y potasio. Es relativamente baja en carbohidratos, por lo que es una opción adecuada para dietas equilibradas. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la cantidad de aceite y sal utilizados durante la preparación. Aunque la salsa de cacahuate es una adición saludable a las comidas, la moderación es clave, especialmente para aquellos que son conscientes de la ingesta calórica o están controlando los niveles de sodio. Es una deliciosa manera de mejorar tanto el sabor como el contenido nutricional de tu comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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