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Wafle de mantequilla de cacahuate

Wafle de mantequilla de cacahuate

Breakfast

Calificación del Artículo: 64/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
833.3
calorías
28.6
proteínas
71.4
carbohidratos
47.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 47.6 g 61%
Grasa Saturada 9.5 g 47%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 19.0 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Hierro 3.6 mg 20%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

34.5%
13.8%
51.7%
Grasa: 428 cal (51.7%)
Proteínas: 114 cal (13.8%)
Carbohidratos: 285 cal (34.5%)

About Wafle de mantequilla de cacahuate

El Waffle de Mantequilla de Cacahuate es una opción deliciosa y satisfactoria para desayunar o merendar, combinando la crujiente consistencia de un waffle dorado con la cremosa riqueza de la mantequilla de cacahuate. Originario de la clásica cocina de desayunos estadounidense, esta delicia combina waffles integrales o tradicionales con esta untuosa crema rica en proteínas para obtener un bocado equilibrado y caprichoso. La mantequilla de cacahuate aporta grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio, mientras que las recetas de waffles pueden adaptarse para incluir harinas ricas en fibra o mínima cantidad de azúcares añadidos para darle un giro más saludable. Combinarlos con frutas o semillas puede mejorar aún más su valor nutricional. Sin embargo, los waffles tradicionales pueden contener granos refinados y azúcares añadidos, y la mantequilla de cacahuate debería consumirse con moderación debido a su densidad calórica y contenido graso, especialmente si está endulzada. Ideal para aumentar la energía o como tentempié después de hacer ejercicio, el Waffle de Mantequilla de Cacahuate ofrece flexibilidad para quienes se preocupan por su salud y para los amantes de la comida indulgente por igual.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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