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Tostada de mantequilla de cacahuate con miel

Tostada de mantequilla de cacahuate con miel

Breakfast

Calificación del Artículo: 56/100

1 serving (50 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
1190.5
calorías
38.1
proteínas
142.9
carbohidratos
57.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
1190.5
% Valor Diario*
Grasa Total 57.1 g 73%
Grasa Saturada 11.9 g 59%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 142.9 g 51%
Fibra Dietética 14.3 g 51%
Azúcares 47.6 g
proteínas 38.1 g 76%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

46.2%
12.3%
41.5%
Grasa: 513 cal (41.5%)
Proteínas: 152 cal (12.3%)
Carbohidratos: 571 cal (46.2%)

About Tostada de mantequilla de cacahuate con miel

La Tostada de Mantequilla de Maní con Miel es un refrigerio sencillo pero nutritivo arraigado en la cocina estadounidense, conocido por su reconfortante combinación de sabores y texturas. Este plato consiste en pan integral o tradicional cubierto con mantequilla de maní cremosa o crujiente y un chorrito de miel dorada. La mantequilla de maní proporciona una buena dosis de proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales como la vitamina E y el magnesio, que apoyan los niveles de energía y la salud muscular. La miel, un edulcorante natural rico en antioxidantes, agrega un toque de dulzura al tiempo que ofrece propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Optar por pan integral garantiza un mayor contenido de fibra para la digestión y una energía sostenida. Si bien el plato está lleno de nutrientes, la moderación es clave, ya que tanto la mantequilla de maní como la miel contienen altas calorías y azúcares. La Tostada de Mantequilla de Maní con Miel es versátil, fácil de preparar y una elección satisfactoria para el desayuno o como un tentempié para la tarde.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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