1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de mantequilla de maní
La Sopa de Mantequilla de Maní es un plato cremoso y rico originario de la cocina del oeste de África. Su base típicamente incluye mantequilla de maní, tomates, cebollas y caldo, con variaciones que incorporan ingredientes como ajo, jengibre, pimientos picantes y verduras de hoja. Comúnmente servida con arroz, fufu o batatas, esta sop a contundente equilibra sabores salados y ligeramente dulces. La mantequilla de maní proporciona una buena fuente de grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio. La adición de verduras aumenta su contenido de fibra y nutrientes. Sin embargo, puede ser denso en calorías debido a la mantequilla de maní y a cualquier aceite añadido, por lo que el control de las porciones es clave para quienes vigilan su ingesta. Un plato basado en plantas, puede adaptarse fácilmente a varias preferencias dietéticas, haciéndolo versátil y nutritivo al tiempo que celebra los sabores audaces y reconfortantes de sus raíces culturales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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