1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
950.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.2 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 9.7 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 13.2 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1104 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 95.5 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 7.7 g | 27% | |
| Azúcares | 17.1 g | ||
| proteínas | 33.6 g | 67% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 372 mg | 28% | |
| Hierro | 6.7 mg | 37% | |
| Potasio | 652.8 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de mantequilla de cacahuate
Un sándwich de mantequilla de cacahuate es un alimento simple pero satisfactorio que típicamente consiste en mantequilla de cacahuate cremosa o crujiente extendida entre dos rebanadas de pan. Originario de los Estados Unidos, este alimento básico se hizo popular por su conveniencia y asequibilidad. La mantequilla de cacahuate, hecha de cacahuetes tostados molidos, es rica en proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales como magnesio y vitamina E, convirtiéndola en una fuente de energía sostenida. El pan utilizado para el sándwich puede variar desde integral hasta blanco; las opciones integrales aportan fibra y nutrientes adicionales. Aunque un sándwich de mantequilla de cacahuate es relativamente saludable por sí solo, la moderación es clave, ya que algunas marcas de mantequilla de cacahuate pueden incluir azúcares y aceites añadidos que aumentan el contenido calórico y graso. Combinarlo con fruta o utilizar mantequilla de cacahuate natural baja en azúcar puede mejorar su perfil nutricional. Este plato clásico ocupa un lugar icónico en la cocina estadounidense al tiempo que ofrece nutrición práctica.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sándwich de mantequilla de cacahuate DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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