1 serving (50 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 76.2 g | 97% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 95.2 g | 34% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 952.4 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuete en pan integral
La mantequilla de cacahuete en pan integral es una opción simple y nutritiva para un refrigerio o comida que combina la suave mantequilla de cacahuete rica en proteínas con el pan integral rico en fibra. Originario de la cocina estadounidense, es un básico por su conveniencia y energía equilibrada. La mantequilla de cacahuete, derivada de cacahuetes tostados y molidos, proporciona grasas saludables, proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina E y el magnesio. El pan integral, hecho de harina de grano entero, es una buena fuente de fibra dietética y carbohidratos complejos, que apoyan la digestión y la energía sostenida. Juntos, crean una combinación saludable que promueve la saciedad y niveles constantes de azúcar en la sangre. Sin embargo, algunas mantequillas de cacahuete pueden contener azúcares y aceites añadidos, lo que reduce su calidad nutricional. Elegir mantequilla de cacahuete natural y pan integral asegura una opción más saludable, haciendo que esta combinación clásica sea deliciosa y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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