1 serving (16 grams) contains 94 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
1410 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 120 g | 153% | |
| Grasa Saturada | 22.5 g | 112% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 48.8 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 22.5 g | 80% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.5 mg | 9% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 1560 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuate
La mantequilla de cacahuate es una pasta cremosa hecha al moler cacahuetes tostados. A menudo sazonada con sal, azúcar y aceites, tiene sus raíces en la cocina norteamericana pero ahora es disfrutada en todo el mundo. Nutricionalmente, la mantequilla de cacahuate es una potencia de grasas saludables, proteínas, vitaminas como la E y B6, y minerales como el magnesio y potasio, lo que la convierte en una elección satisfactoria para la energía y el mantenimiento muscular. Su contenido de fibra también ayuda en la digestión. Sin embargo, algunas variedades contienen azúcares añadidos, aceites hidrogenados y sal en exceso, lo cual puede no ser compatible con dietas saludables para el corazón. Optar por mantequilla de cacahuate natural o sin azúcar brinda los beneficios para la salud sin aditivos innecesarios. La mantequilla de cacahuate es versátil; se puede untar en pan tostado, mezclar en batidos o usar en platos salados como la salsa satay. Aunque es densa en calorías, porciones moderadas hacen de la mantequilla de cacahuate una excelente adición a una dieta equilibrada tanto para adultos como para niños.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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