1 serving (16 grams) contains 94 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1410 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 120 g | 153% | |
| Grasa Saturada | 22.5 g | 112% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 37.5 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 48.8 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 22.5 g | 80% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 60 g | 120% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.5 mg | 9% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 1560 mg | 33% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuate
La mantequilla de cacahuate es una pasta cremosa hecha al moler cacahuetes tostados. A menudo sazonada con sal, azúcar y aceites, tiene sus raíces en la cocina norteamericana pero ahora es disfrutada en todo el mundo. Nutricionalmente, la mantequilla de cacahuate es una potencia de grasas saludables, proteínas, vitaminas como la E y B6, y minerales como el magnesio y potasio, lo que la convierte en una elección satisfactoria para la energía y el mantenimiento muscular. Su contenido de fibra también ayuda en la digestión. Sin embargo, algunas variedades contienen azúcares añadidos, aceites hidrogenados y sal en exceso, lo cual puede no ser compatible con dietas saludables para el corazón. Optar por mantequilla de cacahuate natural o sin azúcar brinda los beneficios para la salud sin aditivos innecesarios. La mantequilla de cacahuate es versátil; se puede untar en pan tostado, mezclar en batidos o usar en platos salados como la salsa satay. Aunque es densa en calorías, porciones moderadas hacen de la mantequilla de cacahuate una excelente adición a una dieta equilibrada tanto para adultos como para niños.
