1 serving (32 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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De casa al gimnasio y en movimiento
Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1037.0 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 59.3 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 51.9 g | 103% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125.9 mg | 9% | |
| Hierro | 3.7 mg | 20% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuate Jif
La mantequilla de cacahuate Jif es una crema hecha principalmente de cacahuetes tostados, azúcar, aceites vegetales hidrogenados y sal añadida para potenciar el sabor y la textura. Originaria de los Estados Unidos, este popular almacén de despensa se utiliza ampliamente en la cocina americana, desde clásicos sándwiches de mantequilla de cacahuate hasta productos horneados y salsas saladas. Rica en proteínas y grasas saludables de los cacahuetes, Jif proporciona energía sostenida, convirtiéndola en una opción de aperitivo satisfactoria. Sin embargo, su azúcar añadido y aceites hidrogenados, que contienen grasas trans, pueden no ser compatibles con dietas conscientes de la salud si se consumen en exceso. Aunque ofrece nutrientes beneficiosos como vitamina E, magnesio y niacina, su densidad calórica requiere un control de porciones consciente. En general, la mantequilla de cacahuate Jif es una elección versátil y sabrosa, ideal tanto para aperitivos rápidos como para creaciones culinarias, aunque la moderación es clave para mantener una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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