Sándwich de mantequilla de cacahuate con miel

Sándwich de mantequilla de cacahuate con miel

Snack

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
833.3
calorías
28.6
proteínas
95.2
carbohidratos
42.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 42.9 g 55%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 35.7 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

43.2%
13.0%
43.8%
Grasa: 386 cal (43.8%)
Proteínas: 114 cal (13.0%)
Carbohidratos: 380 cal (43.2%)

About Sándwich de mantequilla de cacahuate con miel

El Sándwich de Mantequilla de Maní con Miel es una creación simple pero satisfactoria que se encuentra tanto en la cocina estadounidense como en la internacional, celebrada por su armonía dulce-salada. Hecho al extender mantequilla de maní cremosa o crocante y un chorrito de miel dorada entre dos rebanadas de pan, a menudo integral, proporciona una fuente compacta de energía y sabor. La mantequilla de maní es rica en proteínas, grasas saludables y nutrientes esenciales como magnesio y vitamina E, mientras que la miel proporciona carbohidratos naturales para un impulso rápido de energía y contiene pequeñas cantidades de antioxidantes. Optar por pan integral añade fibra, apoyando la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, la moderación es clave, ya que tanto la mantequilla de maní como la miel pueden ser densas en calorías, y los azúcares o sales añadidos en las versiones comerciales pueden reducir su valor nutricional. Este sándwich es una opción versátil, ideal para el desayuno, snacks o un tentempié para llevar para aquellos que buscan un sustento equilibrado pero indulgente.