Sándwich de mantequilla de cacahuate y jalea de trigo

Sándwich de mantequilla de cacahuate y jalea de trigo

Lunch

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
833.3
calorías
28.6
proteínas
95.2
carbohidratos
38.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 38.1 g 48%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 9.5 g 33%
Azúcares 28.6 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

45.4%
13.6%
40.9%
Grasa: 342 cal (40.9%)
Proteínas: 114 cal (13.6%)
Carbohidratos: 380 cal (45.4%)

About Sándwich de mantequilla de cacahuate y jalea de trigo

El sándwich de crema de cacahuate y mermelada de frutas en pan de trigo es un clásico favorito americano reconocido por su simplicidad y sabor. Hecho con crema de cacahuate cremosa o crujiente, dulce mermelada o jalea, y apoyado entre dos rebanadas de pan integral, este sándwich aporta un equilibrio de sabores dulces y salados. El pan de trigo ofrece un impulso de fibra dietética, convirtiéndolo en una opción más nutritiva en comparación con el pan blanco, mientras que la crema de cacahuate sirve como fuente de proteínas y grasas saludables. La mermelada añade un toque de dulzura, aunque puede ser alta en azúcares añadidos. Esta combinación convierte al sándwich en una opción rápida y satisfactoria para comidas o tentempiés. Aunque es denso en energía y conveniente, moderar el tamaño de las porciones y elegir crema de cacahuate natural y mermelada baja en azúcares puede mejorar su saludabilidad. Ideal para todas las edades, esta creación atemporal encarna tanto la nostalgia como la practicidad en la cocina global.