1 serving (100 grams) contains 280 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 523.8 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 28.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tostada de mantequilla de cacahuate y mermelada
La tostada de mantequilla de cacahuate y mermelada es un aperitivo o desayuno simple pero clásico arraigado en la cocina estadounidense. Consiste en una rebanada de pan tostado cubierta con mantequilla de cacahuate cremosa o crujiente y una capa de mermelada de frutas, como uva o fresa. El plato ofrece un equilibrio de sabores dulces y salados, lo que lo convierte en un favorito para todas las edades. La mantequilla de cacahuate proporciona una buena fuente de proteína, grasas saludables y vitaminas y minerales esenciales como vitamina E y magnesio. La mermelada frutal aporta una fuente rápida de energía a través de sus azúcares naturales o añadidos. Aunque nutritiva en moderación, la saludabilidad de la tostada depende de los tamaños de las porciones y la elección de ingredientes; opta por pan integral, mantequilla de cacahuate natural y mermelada baja en azúcares o casera para maximizar los beneficios. Es un aperitivo conveniente y denso en nutrientes cuando se prepara cuidadosamente, perfecto para energizar tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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