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sándwich de mantequilla de cacahuate y jalea en pan blanco

sándwich de mantequilla de cacahuate y jalea en pan blanco

Lunch

Calificación del Artículo: 63/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
833.3
calorías
28.6
proteínas
95.2
carbohidratos
42.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
833.3
% Valor Diario*
Grasa Total 42.9 g 55%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 95.2 g 34%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 35.7 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

Fuente de Calorías

43.2%
13.0%
43.8%
Grasa: 386 cal (43.8%)
Proteínas: 114 cal (13.0%)
Carbohidratos: 380 cal (43.2%)

About sándwich de mantequilla de cacahuate y jalea en pan blanco

Un sándwich de mantequilla de cacahuate y mermelada en pan blanco es un clásico tentempié o comida rápido/a popular en la cocina estadounidense. Consiste en mantequilla de cacahuate cremosa o crujiente y mermelada de frutas o jalea entre rebanadas de pan blanco suave. El sándwich ofrece una mezcla equilibrada de proteínas de la mantequilla de cacahuate y energía rápida de los carbohidratos en el pan y la mermelada, lo que lo convierte en un impulso de energía conveniente. Sin embargo, el pan blanco proporciona carbohidratos simples con poca fibra, y algunas versiones de mantequilla de cacahuate y mermelada pueden contener azúcares añadidos o grasas poco saludables. Elegir mantequilla de cacahuate natural, pan integral y mermelada baja en azúcar puede mejorar su perfil nutricional. Aunque es un alimento reconfortante básico, la moderación es clave para controlar la ingesta de calorías, azúcares y sodio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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