1 serving (92 grams) contains 364 calories, 12.9 grams of protein, 18.5 grams of fat, and 36.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
910.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 46.2 g | 59% | |
| Grasa Saturada | 9.3 g | 46% | |
| Grasa Poliinsaturada | 12.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1058 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 91.5 g | 33% | |
| Fibra Dietética | 7.4 g | 26% | |
| Azúcares | 16.4 g | ||
| proteínas | 32.2 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 356.5 mg | 27% | |
| Hierro | 6.4 mg | 35% | |
| Potasio | 625.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de mantequilla de cacahuate y jalea
El sándwich de mantequilla de cacahuate y mermelada es un clásico alimento reconfortante estadounidense disfrutado a lo largo de las generaciones. Consiste en dos rebanadas de pan, a menudo blanco o integral, untadas con mantequilla de cacahuate y mermelada de frutas, típicamente de uva o fresa. Originario de los Estados Unidos a principios del siglo XX, se hizo popular por su simplicidad, portabilidad y sabor satisfactorio. La mantequilla de cacahuate provee una valiosa fuente de proteína y grasas saludables, mientras que el pan integral ofrece fibra y nutrientes esenciales. La mermelada aporta dulzura natural y antioxidantes, dependiendo de la fruta utilizada. Sin embargo, algunas variaciones pueden contener azúcar añadido, sodio o ingredientes procesados que reducen el valor nutricional del sándwich. Elegir mantequilla de cacahuate natural, pan integral y mermelada baja en azúcar puede potenciar sus beneficios para la salud. Equilibrar el tamaño de la porción es clave, ya que tanto la mantequilla de cacahuate como la mermelada pueden ser densas en calorías.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sándwich de mantequilla de cacahuate y jalea DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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