1 serving (100 grams) contains 371 calories, 12.6 grams of protein, 16.7 grams of fat, and 43.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
949.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.8 g | 54% | |
| Grasa Saturada | 8.4 g | 42% | |
| Grasa Poliinsaturada | 11.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 962.6 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 110.6 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 11.3 g | 40% | |
| Azúcares | 38.1 g | ||
| proteínas | 32.3 g | 64% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 261.1 mg | 20% | |
| Hierro | 5.7 mg | 31% | |
| Potasio | 696.3 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuete y mermelada en pan de trigo
La mantequilla de cacahuate y la mermelada en pan de trigo es un clásico sándwich estadounidense que combina mantequilla de cacahuate cremosa o crujiente, dulce mermelada o jalea de frutas, y robusto pan integral de trigo. Originario de los Estados Unidos a principios del siglo XX, se ha convertido en un básico en muchos hogares por su simplicidad y sabor. El pan integral proporciona fibra dietética y nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, mientras que la mantequilla de cacahuate aporta proteínas y grasas saludables. La jalea o mermelada ofrece energía rápida de azúcares naturales pero a menudo contiene azúcares refinados añadidos, por lo que es importante moderarse. Este sándwich es una opción conveniente y equilibrada para una comida rápida o tentempié, ofreciendo una mezcla de carbohidratos, proteínas y grasas. Para aumentar el valor nutricional, se pueden usar versiones con mantequilla de cacahuate natural y mermeladas o jaleas con menos azúcar o de frutas solamente. Aunque es delicioso y satisfactorio, la conciencia del tamaño de las porciones es clave para mantener esta delicia dentro de tus objetivos nutricionales.
