1 serving (85 grams) contains 327 calories, 9.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
908.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.2 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 105.6 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 41.7 g | ||
| proteínas | 25.0 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de mantequilla de cacahuate y miel
El sándwich de crema de cacahuate y miel es una creación simple y satisfactoria que combina crema de cacahuate cremosa y dulce miel entre dos rebanadas de pan. Se cree que tiene origen en la cocina estadounidense, este sándwich ganó popularidad por su rico perfil de sabores y facilidad de preparación. La crema de cacahuate aporta proteínas, grasas saludables y vitaminas esenciales como la vitamina E y magnesio, convirtiéndola en una fuente de energía sostenida. La miel añade dulzura natural junto con antioxidantes y pequeñas cantidades de vitaminas, haciéndola una alternativa más saludable al azúcar refinado. Optar por pan integral aumenta el contenido de fibra, apoyando la digestión y prolongando la saciedad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la crema de cacahuate puede ser alta en calorías y grasas, y la miel sigue siendo una fuente de azúcar, por lo que la moderación es clave. Este sándwich puede ser un refrigerio o comida rápida y denso en nutrientes cuando se combina con una variedad de otros alimentos saludables a lo largo del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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