Sandwich de mantequilla de cacahuete y uva con pan de trigo integral
Snack
1 serving (150 grams) contains 380 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
603.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 507.9 mg | 22% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de mantequilla de cacahuete y uva con pan de trigo integral
Este sándwich de Mantequilla de Maní y Uvas con Pan Integral es un giro saludable de un favorito clásico. Combinando la cremosidad de la mantequilla de maní con uvas frescas en rodajas, se coloca entre dos rebanadas de pan integral rico en nutrientes. El sándwich ofrece una mezcla de proteínas y grasas saludables de la mantequilla de maní, azúcares naturales de las uvas y fibra del pan, haciéndolo un snack equilibrado y energizante o una opción de comida. Aunque la combinación es principalmente de origen americano, sustituye de manera creativa la tradicional mermelada de uva por fruta fresca para una alternativa con menos azúcar. Ideal para aquellos que buscan una opción saludable para el corazón, sus grasas saludables apoyan la función cerebral y los granos integrales ayudan a la digestión. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la mantequilla de maní puede ser densa en calorías, y algunas marcas pueden contener azúcares u aceites añadidos. ¡Disfruta de este sándwich nutritivo como parte de una dieta equilibrada!
