1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About waffle de mantequilla de maní y huevo
La Waffle de Mantequilla de Maní y Huevo es una sabrosa fusión de los alimentos básicos del desayuno, combinando la deliciosa textura de una clásica waffle con una rica mantequilla de maní y un huevo perfectamente cocido. Proveniente de la cocina occidental, este plato mezcla sabores dulces y salados, ofreciendo un inicio satisfactorio a tu día. La waffle aporta carbohidratos para la energía, mientras que el huevo añade proteínas de calidad esenciales para la reparación muscular y la salud en general. La mantequilla de maní contribuye con grasas saludables y una dosis de vitaminas como la E y el magnesio, pero la moderación es clave debido a su densidad calórica. Aunque el plato está lleno de nutrientes, puede ser alto en grasas y azúcares según la receta de la waffle y la elección de mantequilla de maní. Optar por waffles integrales y mantequilla de maní natural puede mejorar sus beneficios para la salud. Perfecto para el desayuno o el brunch, este plato versátil equilibra el deleite con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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