1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1037.0 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mantequilla de cacahuate y pan
La mantequilla de maní y pan es un simple y popular refrigerio o combinación de comida a nivel global, a menudo asociado con la cocina estadounidense pero disfrutado en todo el mundo. Típicamente consta de pan rebanado—ya sea integral o blanco—y una capa de mantequilla de maní, la cual está hecha de cacahuetes tostados y molidos, a veces con sal, azúcar u aceites añadidos. Desde el punto de vista nutricional, esta combinación ofrece un equilibrio de carbohidratos del pan y grasas saludables, proteínas y fibra de la mantequilla de maní, convirtiéndolo en una elección satisfactoria y energizante. El pan integral mejora el contenido de fibra y nutrientes de la comida, apoyando la digestión y la salud general. Sin embargo, las variedades de mantequilla de maní con azúcares añadidos u aceites hidrogenados, junto con el pan altamente procesado, pueden reducir sus beneficios para la salud. Optar por mantequilla de maní natural y pan integral garantiza una opción saludable que combina conveniencia con alimentación nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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