1 serving (255 grams) contains 100 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
92.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 24.1 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 19.4 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.3 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 231.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Duraznos enlatados en jugo
Los duraznos enlatados en jugo son una opción de fruta conveniente, dulce y sabrosa que se utiliza frecuentemente en postres, ensaladas y tentempiés. Normalmente presentes en la cocina occidental, se hacen conservando rebanadas de durazno pelado en jugo de fruta natural ligeramente endulzado, en lugar de almíbar, lo que ayuda a mantener su esencia frutal y minimiza los azúcares añadidos. Este proceso los convierte en una alternativa más ligera y saludable a los duraznos enlatados en almíbar espeso. Son una buena fuente de vitaminas como la vitamina C y A, fibra dietética y antioxidantes, todos los cuales apoyan la salud inmune y la digestión. Aunque tienen menos calorías y menos azúcar en comparación con las variedades envasadas en almíbar, es importante revisar las etiquetas en busca de azúcares añadidos en el jugo. Deliciosos y versátiles, los duraznos enlatados en jugo ofrecen una opción para todo el año para incorporar frutas en las comidas, especialmente cuando los duraznos frescos están fuera de temporada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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